Todos nós
merecemos a felicidade, mas não merecemos uma vida livre de obstáculos ou
adversidades. Agir como se
esse fosse um direito – achar que devemos ter o que queremos a maior parte do
tempo – dificulta a vida na hora de lidar com os desafios quando eles aparecem
e nos pegam de surpresa.
Pessoas
mentalmente fortes reconhecem que seus planos de vida, e a vida em si, podem
sair dos trilhos a qualquer momento – e elas não perdem tempo se considerando
vítimas do destino quando as coisas não acontecem como elas gostariam. Elas mantêm
a calma.
Resistência
mental não significa estar feliz o tempo todo. Talvez seja mais razoável pensar
em algo como “manter a calma o tempo todo”. A estabilidade
emocional e a capacidade de manter a cabeça fria é um bem importante na hora de
lidar com situações desafiadoras. Felizmente, a estabilidade emocional tende a
aumentar com a idade..
Carolyn Gregoire
Fonte: Revista Exame.
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